Wir treffen uns wieder im ZEP um 18.30 Uhr zu einem Gesprächskreis.

Danach ist wie immer, toller Sport bei der Sylvia, also Sporttasche packen und los geht !!!

Der Urlaub ist rum und die zugenommenen Kilos müssen wieder runter !!!!

Frau Johanntoberens wird uns motivieren die Kalorienanzahl pro Tag zu reduzieren, trotzdem alle Nährstoffe zu uns zu nehmen und noch etwas über verschiedene Zuckerarten erzählen.

Achtung !!!!!

Da der 15.08. ein Feiertrag ist, findet unser nächstes Treffen nicht wie immer am 3. Mittwoch des Monats statt, sondern wird verschoben auf den 22.08.2018. Da alle Trainer im Urlaub sind findet kein Sport statt.

Ich werde Unterlagen über die „Achtsamkeit“ mitbringen und freue mich auf einen netten Abend mit Euch.

Thema: Leider kann uns die geplante Ernährungsexpertin nicht besuchen.

Es wird ein Gesprächskreis statt finden. Da ich im Urlaub bin, wird mich Frau Margot Müller vertreten. Ich wünsche Euch einen netten Abend.

Unser nächstes Treffen findet am 20.06.2018 statt.

Thema: Gesprächskreis über Achtsamkeit und Rezeptaustausch über kalorienarme Erfrischungsgetränke

Unser nächstes Treffen findet am Mittwoch, den 16.05.2018 statt.

Gast: Ernährung

Thema: Fragen an Ernährungsexpertin

Unser nächstes Treffen findet am Mittwoch, den 18.04.2018 statt.

Gast: Katharina Steib, Verhaltenstherapie

Thema: Motivation