Treffen: 16. Januar 2019

Frau Zülch (Ernährungsexpertin) hat uns genauestens über Intervallfasten aufgeklärt und uns wurde wieder einmal klar, dass egal auf welchem Weg man abnehmen möchte, es sehr viel Wissen über die richtige Zusammensetzung der Lebensmittel nötig ist.

Vielen Dank dafür !

Treffen: 12. Dezember 2018

Wir hatten eine gelungene Weihnachtsfeier, mit einem tollen gesunden, eiweißreichen, kalorienarmen Buffett und netten Gesprächen.

Ich wünsche allen eine besinnliche Weihnachtszeit und einen guten Rutsch ins neue Jahr !!

Treffen: 17.10.2018

unser Gesprächskreis war wie immer sehr interessant. Wir konnten wieder zwei Neuzugänge begrüßen und obwohl viele abgesagt hatten, waren wir 16 Personen.  Genau richtig für einen netten Erfahrungsaustausch.

 

Termin 19. September 2018

Der Urlaub ist rum und die zugenommenen Kilos müssen wieder runter !!!!

Frau Johanntoberens wird uns motivieren die Kalorienanzahl pro Tag zu reduzieren, trotzdem alle Nährstoffe zu uns zu nehmen und noch etwas über verschiedene Zuckerarten erzählen.

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