unser Gesprächskreis war wie immer sehr interessant. Wir konnten wieder zwei Neuzugänge begrüßen und obwohl viele abgesagt hatten, waren wir 16 Personen. Genau richtig für einen netten Erfahrungsaustausch.
unser Gesprächskreis war wie immer sehr interessant. Wir konnten wieder zwei Neuzugänge begrüßen und obwohl viele abgesagt hatten, waren wir 16 Personen. Genau richtig für einen netten Erfahrungsaustausch.
Wir treffen uns wieder im ZEP um 18.30 Uhr zu einem Gesprächskreis.
Danach ist wie immer, toller Sport bei der Sylvia, also Sporttasche packen und los geht !!!
Der Urlaub ist rum und die zugenommenen Kilos müssen wieder runter !!!!
Frau Johanntoberens wird uns motivieren die Kalorienanzahl pro Tag zu reduzieren, trotzdem alle Nährstoffe zu uns zu nehmen und noch etwas über verschiedene Zuckerarten erzählen.
Achtung !!!!!
Da der 15.08. ein Feiertrag ist, findet unser nächstes Treffen nicht wie immer am 3. Mittwoch des Monats statt, sondern wird verschoben auf den 22.08.2018. Da alle Trainer im Urlaub sind findet kein Sport statt.
Ich werde Unterlagen über die „Achtsamkeit“ mitbringen und freue mich auf einen netten Abend mit Euch.
Thema: Leider kann uns die geplante Ernährungsexpertin nicht besuchen.
Es wird ein Gesprächskreis statt finden. Da ich im Urlaub bin, wird mich Frau Margot Müller vertreten. Ich wünsche Euch einen netten Abend.
Überraschend bekamen wir Besuch von einer Doktorandin der LMU- München. Für eine wissenschaftliche Studie zur Untersuchung der Lungenfunktion bei Übergewichtigen und der Unterscheidung von anderen möglichen Atemwegserkrankungen sucht das Institut freiwillige Teilnehmer. Wer gerne mitmachen möchte kann unter shg-gemeinsamstark@gmx.de näheres darüber erfahren.
Unser nächstes Treffen findet am 20.06.2018 statt.
Thema: Gesprächskreis über Achtsamkeit und Rezeptaustausch über kalorienarme Erfrischungsgetränke
Diesmal durften wir Sabine Johanntoberens (Ernährungsexpertin) bei uns begrüßen. Jeder durfte ihr Fragen rund um die Ernährung stellen und es ist immer wieder schön mit welcher Begeisterung und Freude Frau Johanntoberens über Lebensmittel und Kochen erzählt. Mann könnte Ihr Stundelang zuhören und sich begeistern lassen.
Unser nächstes Treffen findet am Mittwoch, den 16.05.2018 statt.
Gast: Ernährung
Thema: Fragen an Ernährungsexpertin
Es freut mich dass, unsere SHG so einen enormen Andrang hat. Diesmal sind uns sogar die Stühle ausgegangen. :-). Unser Gast Katharina Steib (Psychologin) hat ein tolles, motivierendes Gespräch mit uns geführt.