Diesmal durften wir Sabine Johanntoberens (Ernährungsexpertin) bei uns begrüßen. Jeder durfte ihr Fragen rund um die Ernährung stellen und es ist immer wieder schön mit welcher Begeisterung und Freude Frau Johanntoberens über Lebensmittel und Kochen erzählt. Mann könnte Ihr Stundelang zuhören und sich begeistern lassen.
Unser nächstes Treffen findet am Mittwoch, den 16.05.2018 statt.
Gast: Ernährung
Thema: Fragen an Ernährungsexpertin
Es freut mich dass, unsere SHG so einen enormen Andrang hat. Diesmal sind uns sogar die Stühle ausgegangen. :-). Unser Gast Katharina Steib (Psychologin) hat ein tolles, motivierendes Gespräch mit uns geführt.
Unser nächstes Treffen findet am Mittwoch, den 18.04.2018 statt.
Gast: Katharina Steib, Verhaltenstherapie
Thema: Motivation
Bei unserem Treffen am 21.03.2018 hielt Elke Zwilling, Gesundheitstrainerin, einen sehr interessanten Vortrag über Bewegung bei Adipositas. Sie gab uns wertvolle Tipps, wie und in welcher Form der Sport in den Alltag eingebaut werden kann.
